Medlemsklub - Susannes Køkken
Inspiration til hverdagen.
Til dig der gerne vil leve sundt på den nemme måde.
Hver uge får du:
Mad-plan til 7 dage, opskrifter, TIP til ugens Foodprep, indkøbslister.
Medlemskab af FB-gruppe til mere inspiration.
Jeg har gjort en del af arbejdet for dig og her kan du se hvad du får for dig medlemskab:
Slip for at tage stilling på daglig basis. Du får opskrifter til 7 dage og indkøbsliste i din indbakke hver onsdag året rundt. Så har du god til at forberede dig til næste uges madlavning.
Mad som hele familien kan spise og li’ – alle opskrifter kan laves både med og uden kød.
De fleste fødevarer kan købes i supermarkedet og følger årstiderne.
Brug rester – Få konkrete anvisninger til hvordan du laver ”vis-mig-dit-køleskabs-retter” hver uge og udgå madspil.
Inspiration til flere kødfrie dage uden afsavn og proteinmangel - Du får masser af alternativer som gør, at der hverken mangler noget for øjnene eller mæthedsfornemmelsen.
Et nemt hverdagsliv omkring middagsbordet - Du får helt konkrete anvisninger til hvordan du forbereder ugens grøntsager og ingredienser, ved at foodpreppe.
Inspiration til at (for)blive sund & rask - Du får nemme og konkrete alternativer til gluten, mælkeprodukter og raffineret sukker.
Du får gratis adgang til lukket Facebook-fællesskab, hvor du får ekstra tips og opskrifter til fx madpakken, morgenmad mm. Hver måned tager jeg et relevant emne op, som vi sammen kan blive lidt klogere på. Det kunne fx være sukker, børn og kræsenhed, du er med til at bestemme hvad der bliver månedens fokus.
Du får adgang til min medlemsside, hvor du altid kan hente viden og inspiration om relevante emner.